A Unidade de Cuidados da Comunidade Amadora+ organiza, de forma inovadora, o Curso de Preparação para o Nascimento e Parentalidade (CPPNP), designado “Somos+1”. Este curso destina-se a todas as grávidas e casais inscritos nas diversas Unidades de Saúde dos Cuidados de Saúde Primários da Amadora, que residam ou trabalhem no concelho.

O CPPNP tem como principal objetivo promover o desenvolvimento de competências parentais durante a gravidez, o parto e o puerpério. É reconhecido no Programa Nacional de Vigilância da Gravidez de Baixo Risco, como uma estratégia essencial na educação para a saúde pré-natal para a grávida e sua família (DGS, 2015). O curso inicia-se cerca de dois meses antes da data provável do parto e é realizado por uma equipa multidisciplinar. Composto por 12 sessões, o curso abrange tanto o pré como o pós-parto.

Trata-se de um projeto dinâmico, que se atualiza constantemente, tanto em termos de conteúdos científicos e metodologias, como na utilização de novos materiais. As suas bases estão alinhadas com o Guia Orientador de Boas Práticas: Preparação para o Parto (OE 2023).

Os temas abordados com os futuros pais são variados, incluindo o trabalho de parto, com estratégias não farmacológicas e farmacológicas para o alívio da dor, tipos de parto, exercícios físicos e respiratórios, cuidados ao recém-nascido, aleitamento materno, vivências psicológicas na adaptação à parentalidade, orientação social, sexualidade do casal e preparação para o puerpério. No pós-parto, as temáticas centram-se na amamentação, massagem infantil e exercícios de recuperação física da mulher, com base no método Low Pressure Fitness.

Nos últimos três anos, este trabalho de preparação para o parto, realizado junto da comunidade local e fora do contexto hospitalar, envolveu cerca de 250 grávidas e casais por ano.

Os méritos deste Curso de Preparação para o Parto têm sido amplamente reconhecidos. Hoje, partilhamos o testemunho de um jovem casal, acompanhado pelo seu bebé, que expressa a sua gratidão pelos ensinamentos recebidos:

“Pertenço ao grupo 7 do Ano 2024, do CPPNP. Venho por este meio, demonstrar o meu agrado e satisfação por ter feito o Curso com a Sra. Enf.ª Carla André. Um Curso muito completo, muito rico e muito útil. Tanto a parte teórica como a parte prática foram esclarecedoras e bastante dinâmicas. A Sra. Enf.ª Carla André demonstrou ser uma excelente Profissional, atenta, boa ouvinte, e dedicada, sempre pronta e rápida a responder a qualquer dúvida tanto presencial como por e-mail.

 O meu Filho nasceu em setembro e desde então tem sido uma grande aventura, que sem dúvida nenhuma, sem este Curso não teria o encanto, nem estaríamos a desfrutar a maternidade como o estamos a fazer. Tentando sempre viver a maternidade como a Sra. Enf.ª Carla André nos ensinou, com os três D’s, Descansar, Desfrutar e Descomplicar. O que nos foi ensinado, tem sido muito útil e faz com que saibamos atuar ao longo das situações que têm surgido, com muito mais segurança e certeza do que estamos a fazer. E estou a falar de dois adultos que não percebiam nada de Bebés. Chegamos ao ponto de sermos nós a explicar e a acalmar os nossos Familiares, como por exemplo, quando surgiu o eritema tóxico e a crosta láctea. 

Em todos os aspetos este curso foi fundamental, tanto nos cuidados de higiene dos Bebés, como na resolução das situações burocráticas inerentes à Maternidade e muito útil, sem dúvida, na Amamentação. Pois já passaram 4 meses e com muito orgulho continuo a amamentar e espero que por muito tempo. 

 Queremos agradecer por todo o trabalho envolvido neste Curso e por nos permitirem a realização do mesmo de forma gratuita. Quem pode realizar o curso e não o faz, nem sabe o que perde. É que, ainda por cima, é composto pelo Pós-parto. Muito rico mesmo. 

 Para além de tudo o que referi, ainda temos um grande benefício que é muito importante, a disponibilidade da Sra. Enf.ª Carla André, colocando-se à disposição sempre que necessitarmos. Para mim é um grande descanso.

Gratos por tudo, damos o incentivo a que continuem a realizar o excelente trabalho que têm vindo a realizar”.

Com os melhores cumprimentos,

Vanessa Antunes, David Antunes e Simão Antunes