O Serviço de Internamento e Urgência de Pediatria do HFF realizaram um dia para a promoção do bem-estar para os/as seus profissionais. Este projeto, enquadrado nos padrões de qualidade dos cuidados de enfermagem, teve como objetivo sensibilizar os/as profissionais relativamente à importância do bem-estar no exercício da sua atividade, bem como, promover estratégias facilitadoras para a gestão de situações de stress e consequente prevenção do Burnout. A atividade decorreu no espaço cedido pelo Serviço de Medicina Física e Reabilitação do HFF.

Ao longo da manhã, os/as participantes tiveram oportunidade de experienciar atividades orientadas por elementos convidados, tais como: Taças tibetanas; Qi Kong; Movimento Consciente e Yoga. Simultaneamente tiveram ao seu dispor Consultoria de Imagem, Exercícios de Correção Postural e uma pequena Biblioteca Comunitária, com a oportunidade de dar e receber um livro. Houve ainda espaço para a expressão de sentimentos sobre este dia e sugestões para atividades futuras, a destacar: Pilates; Reiki; Dança; Defesa Pessoal, entre outras.

Para finalizar o dia, cada pessoa levou consigo uma lembrança que semeou e irá cuidar! A organização e os/as participantes agradecem o apoio da Casa do Pessoal do HFF que proporcionou um lanche saudável.

Aqui partilhamos alguns testemunhos dos/das participantes e formadores: “Conforme diretrizes da Autoridade para as Condições de Trabalho, cabe à entidade patronal garantir condições de trabalho favoráveis ao exercício profissional, não só através de estratégias de eliminação ou redução dos riscos profissionais, como também através de ações de promoção da saúde no local de trabalho, sendo por isso de louvar a realização desta atividade”, referiu Marisa Paulo, Especialista em Enfermagem de Reabilitação.

“Tenho pena de ter falhado algumas atividades, mas o balanço do que vi, vivi e assisti foi muito positivo, atividades como estas unem as pessoas, enriquecem os conhecimentos e reforçam os laços da equipa multidisciplinar”, disse Ana Neves, Educadora de Infância.

“É de louvar e enaltecer iniciativas desta natureza que visam apoiar e promover a saúde e o bem-estar. Parabéns pela exposição e coordenação de esforços que tornaram possível este projeto”, afirmou Sandra João, Auxiliar de Ação Médica.

“Não é possível dissociar o cuidar do bem-estar. Assim, torna-se de extrema importância cuidarmos bem de nós próprios, como um todo, para que seja possível cuidar bem do outro”, referiram Cristiana, Inês, Márcia e Gonçalo, Enfermeiros/as.

” Excelente iniciativa! Um dia com energia muito positiva que nos fez recordar que é importante cuidar do nosso Eu físico e mental, existindo várias práticas que podem contribuir para o equilíbrio e bem-estar. A mensagem “Cuidar-Se para Melhor Cuidar do Outro” foi transmitida de um modo muito original, onde se salienta o convívio, boa disposição e um grande espírito de grupo! Grata por ter participado neste encontro!”, concluiu Catarina Escobar, Enfermeira Especialista e Responsável do Serviço de Internamento de Pediatria.